在你進(jìn)入滑雪場即將享受滑雪獨(dú)特樂趣之前,小編要提醒你別忘了以下這些滑雪前的準(zhǔn)備常識?;┕倘幻烂?,但安全更是不可忽視的重點(diǎn)。了解了準(zhǔn)備工作和常識,對進(jìn)行安全快樂的滑雪起到很大的作用。
首先在出發(fā)前學(xué)習(xí)一些基本的保健知識和自救、急救常識是很有必要的,滑雪是一項(xiàng)危險系數(shù)較高的運(yùn)動,初學(xué)時發(fā)生受傷是在所難免的。準(zhǔn)備好適合自己的保暖的衣物,防止凍傷。
其次要提前了解當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和注意近期的天氣變化,如果天氣突變將會影響滑雪。初到雪場的時候要先熟悉滑雪場的概況,仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊狀況,根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應(yīng)的滑道。熟悉地圖一雪場設(shè)施的分布位置,出事獲救情況,并嚴(yán)格遵守滑雪場的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。
最后,滑雪是一項(xiàng)較為復(fù)雜危險的運(yùn)動,滑雪前一定要做一些簡單的準(zhǔn)備活動進(jìn)行熱身,防止身體受傷。初練滑雪時應(yīng)注意循序漸進(jìn),量力而行。在訓(xùn)練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做,未達(dá)到一定水準(zhǔn)時,最好不要擅自到較高技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪,以免發(fā)生意外?;r,要注意與他人保持一定的間距,以免發(fā)生碰撞導(dǎo)致受傷。尤其在人員較多時應(yīng)調(diào)節(jié)好自己的速度,不要過快過猛。如果是在區(qū)域較大的雪場滑雪,應(yīng)早去早回,以免迷路。