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北京冰雪運(yùn)動(dòng)隊(duì)開啟體能訓(xùn)練計(jì)劃

作者:
銘星冰雪
來源:
中國(guó)體育報(bào)
發(fā)布時(shí)間:
2020-05-08 14:48:00

    北京花樣滑冰、短道速滑、速度滑冰、冰壺等冰雪項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)隊(duì)近日在世紀(jì)星國(guó)際冰雪體育中心籃球館集合,展開體能訓(xùn)練。訓(xùn)練期間各支隊(duì)伍將嚴(yán)格執(zhí)行體能訓(xùn)練計(jì)劃,從理論到實(shí)踐全副武裝,迎接將于5月10日進(jìn)行的北京市冰雪運(yùn)動(dòng)隊(duì)全項(xiàng)目體能測(cè)試。

  據(jù)了解,本次體能測(cè)試由基礎(chǔ)體能、軀干穩(wěn)定性和上下肢左右側(cè)力量均衡性、板塊體能三組構(gòu)成,其中基礎(chǔ)體能評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、軀干穩(wěn)定性和上下肢左右側(cè)力量均衡性分別包括10項(xiàng),每項(xiàng)10分,版塊體能則只有一項(xiàng),在攀爬機(jī)上進(jìn)行,每組滿分100分,共300分。最終總分不低于240分、且三組測(cè)試成績(jī)均不可低于75分算達(dá)標(biāo)。

 

北京冰雪運(yùn)動(dòng)隊(duì)開啟體能訓(xùn)練計(jì)劃


  此次測(cè)試是按照國(guó)家體育總局下達(dá)的關(guān)于開展體能達(dá)標(biāo)測(cè)試工作的通知,根據(jù)體育總局、北京市體育局及冬運(yùn)中心要求制定的。2020年2月末,國(guó)家體育總局下發(fā)《體育總局辦公廳關(guān)于進(jìn)一步強(qiáng)化基礎(chǔ)體能訓(xùn)練惡補(bǔ)體能短板的通知》,隨后冬運(yùn)中心召開專題會(huì)議,研究推進(jìn)冰雪項(xiàng)目國(guó)家(集訓(xùn))隊(duì)體能達(dá)標(biāo)測(cè)試工作,4月3日正式成立了冰雪項(xiàng)目體能達(dá)標(biāo)測(cè)試考核檢查工作組。為統(tǒng)籌做好當(dāng)前疫情防控和北京冬奧會(huì)訓(xùn)練備戰(zhàn)工作,各冰雪項(xiàng)目國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)正在按照要求充分利用封閉訓(xùn)練或醫(yī)學(xué)隔離觀察期的整塊時(shí)間,強(qiáng)化基礎(chǔ)體能訓(xùn)練,惡補(bǔ)體能“短板”,把體能訓(xùn)練作為新賽季隊(duì)伍組建的重要抓手和前置審核準(zhǔn)入條件。為督促各隊(duì)把體能訓(xùn)練工作抓細(xì)、抓實(shí)、抓牢,切實(shí)抓出成效,冬運(yùn)中心決定抽調(diào)精干力量,成立冰雪項(xiàng)目體能達(dá)標(biāo)測(cè)試考核檢查工作組,全程參與組織體能達(dá)標(biāo)測(cè)試和跟蹤問效。

  “整個(gè)北京隊(duì)至少有三分之一的隊(duì)員是已經(jīng)或可以獲得各國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)新賽季征召資格的隊(duì)員,所以積極配合國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)的節(jié)奏是非常必要的。”負(fù)責(zé)北京市多支冰雪運(yùn)動(dòng)隊(duì)共建工作的北京市滑冰協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、世紀(jì)星滑冰俱樂部董事長(zhǎng)范軍介紹說:“根據(jù)總局的要求,如果運(yùn)動(dòng)員體能不過關(guān),將一律不允許參加國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)和冬奧會(huì)選拔,這是對(duì)國(guó)家優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的硬性要求。我們響應(yīng)這一號(hào)召,全力配合總局加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能的訓(xùn)練和測(cè)試,讓隊(duì)員通過這種基礎(chǔ)體能測(cè)試來檢驗(yàn)自身訓(xùn)練情況。體能是基礎(chǔ),是成為一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員最基本的要求,未來我們也會(huì)將體能訓(xùn)練作為運(yùn)動(dòng)員的積累和教育的基礎(chǔ),我們覺得這是非常有必要的。”

  此次體能訓(xùn)練計(jì)劃,北京隊(duì)還邀請(qǐng)了北京體育大學(xué)知名體能教練鮑克前來講課,在體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步充實(shí)理論知識(shí)。“我們和鮑老師一直在配合,他也比較了解我們運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn),他主要是給隊(duì)員們介紹體能和專項(xiàng)的結(jié)合訓(xùn)練,針對(duì)不同項(xiàng)目特點(diǎn)制定出專項(xiàng)的教學(xué)體系。整個(gè)教學(xué)氛圍非常好,大家覺得非常新鮮,非常有吸引力,運(yùn)動(dòng)員們學(xué)習(xí)情緒高漲,普遍反饋都是正向的。”范軍說。

  響應(yīng)體育總局號(hào)召,北京冰雪運(yùn)動(dòng)隊(duì)積極配合冬運(yùn)中心工作強(qiáng)調(diào)體能重要性,全項(xiàng)目體能測(cè)試將至,期待的隊(duì)員們交出的答卷。(彭曉烯)

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