滑雪鞋怎么穿
1、如何穿著滑雪鞋呢?首先把鞋正后方的塑料搬手搬開,然后用大拇指按住鞋側(cè)方的卡扣,把鞋固定帶從卡扣里面抽出來。
2、把前后鞋沿扒開,把腳伸進(jìn)去穿上,穿上鞋后,用腳跟著地用力踩實(shí)。
3、從鞋面前部開始依次扣緊夾子,緊度適中,站起來后應(yīng)無有過緊、過松的感覺,如有過緊、過松時(shí),可適當(dāng)調(diào)節(jié)一下,穿上高山滑雪鞋,踝關(guān)節(jié)只能進(jìn)行微小運(yùn)動(dòng)。
4、把滑雪板平放在地方,先把鞋尖插入卡槽,腳后跟對準(zhǔn)位置往下一踩就穿上了。如果不合適的話,可以叫滑雪場的服務(wù)人員幫你調(diào)整。
穿著滑雪鞋要注意哪些事項(xiàng)
1、滑雪鞋穿著注意事項(xiàng)有哪些呢?競賽用高山滑雪鞋除了用夾子調(diào)節(jié)松緊之外,還可以通過鞋的裝置來微調(diào)鞋的肥瘦、長短及鞋腰的傾角度。
2、滑雪鞋的鞋帶系法不用太花哨,可以采用兩種常規(guī)的系法,一種是從滑雪鞋的最后的兩個(gè)孔穿過,依次穿過對應(yīng)的孔,到最上方時(shí)方可打結(jié)。另一種是從滑雪鞋最下方開始依次穿過對應(yīng)的孔,再穿過斜上方的孔,到最上方方可打結(jié)。
3、滑雪鞋鎖扣一定要循序漸進(jìn)的扣緊,讓你的腳需要慢慢適應(yīng),而且鎖扣也需要整體調(diào)整松緊才行,不要一下鎖成最緊。每次加緊鎖扣后,都需要調(diào)整一下內(nèi)膽舌頭的位置,別夾著肉,以免傷害到腳。
4、滑雪鞋鎖扣不是越緊越好,標(biāo)準(zhǔn)就是緊而不痛。鎖扣越緊,鞋就越跟腳。雖然在滑雪場動(dòng)作延遲和損耗也變小了,但同時(shí)腳會很不舒服,容易擠壓不過血,甚至受傷,不適合長時(shí)間穿著。
5、滑雪鞋的4號鎖扣是中間鎖扣,需要最后扣緊,因?yàn)?,如?和3不扣好,4扣起來非常費(fèi)勁,而且扣不緊。其中,2號和4號鎖扣最重要,他們負(fù)責(zé)固定腳跟,避免雪鞋脫腳。鎖扣的松緊程度,每個(gè)人的感覺不一樣,不好統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。
1、如何穿著滑雪鞋呢?首先把鞋正后方的塑料搬手搬開,然后用大拇指按住鞋側(cè)方的卡扣,把鞋固定帶從卡扣里面抽出來。
2、把前后鞋沿扒開,把腳伸進(jìn)去穿上,穿上鞋后,用腳跟著地用力踩實(shí)。
3、從鞋面前部開始依次扣緊夾子,緊度適中,站起來后應(yīng)無有過緊、過松的感覺,如有過緊、過松時(shí),可適當(dāng)調(diào)節(jié)一下,穿上高山滑雪鞋,踝關(guān)節(jié)只能進(jìn)行微小運(yùn)動(dòng)。
4、把滑雪板平放在地方,先把鞋尖插入卡槽,腳后跟對準(zhǔn)位置往下一踩就穿上了。如果不合適的話,可以叫滑雪場的服務(wù)人員幫你調(diào)整。
穿著滑雪鞋要注意哪些事項(xiàng)
1、滑雪鞋穿著注意事項(xiàng)有哪些呢?競賽用高山滑雪鞋除了用夾子調(diào)節(jié)松緊之外,還可以通過鞋的裝置來微調(diào)鞋的肥瘦、長短及鞋腰的傾角度。
2、滑雪鞋的鞋帶系法不用太花哨,可以采用兩種常規(guī)的系法,一種是從滑雪鞋的最后的兩個(gè)孔穿過,依次穿過對應(yīng)的孔,到最上方時(shí)方可打結(jié)。另一種是從滑雪鞋最下方開始依次穿過對應(yīng)的孔,再穿過斜上方的孔,到最上方方可打結(jié)。
3、滑雪鞋鎖扣一定要循序漸進(jìn)的扣緊,讓你的腳需要慢慢適應(yīng),而且鎖扣也需要整體調(diào)整松緊才行,不要一下鎖成最緊。每次加緊鎖扣后,都需要調(diào)整一下內(nèi)膽舌頭的位置,別夾著肉,以免傷害到腳。
4、滑雪鞋鎖扣不是越緊越好,標(biāo)準(zhǔn)就是緊而不痛。鎖扣越緊,鞋就越跟腳。雖然在滑雪場動(dòng)作延遲和損耗也變小了,但同時(shí)腳會很不舒服,容易擠壓不過血,甚至受傷,不適合長時(shí)間穿著。
5、滑雪鞋的4號鎖扣是中間鎖扣,需要最后扣緊,因?yàn)?,如?和3不扣好,4扣起來非常費(fèi)勁,而且扣不緊。其中,2號和4號鎖扣最重要,他們負(fù)責(zé)固定腳跟,避免雪鞋脫腳。鎖扣的松緊程度,每個(gè)人的感覺不一樣,不好統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。