高山滑雪又稱“阿爾卑斯山項(xiàng)目”或“山地滑雪”,是運(yùn)動員足登滑雪板、手持雪杖從覆雪的高山上向下繞障礙滑行的一種滑雪比賽,也是冬奧會正式比賽項(xiàng)目之一。作為一項(xiàng)極富刺激的體育運(yùn)動,高山滑雪以其獨(dú)有的刺激性及挑戰(zhàn)性吸引著大批的滑雪愛好者,為避免危險(xiǎn)和事故滑雪前了解一些必備的常識非常重要。
第一,應(yīng)仔細(xì)了解滑雪道的高度,寬度,長度,坡度以及走向。由于高山滑雪是一項(xiàng)處于高速運(yùn)動中的體育項(xiàng)目,看來很遠(yuǎn)的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者如果不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一旦出現(xiàn)意外情況,根本就來不及做出反應(yīng),所以這一點(diǎn)對初學(xué)者尤其重要。
第二,了解滑雪索道的開放時間,在無工作人員看守時切勿乘坐,因?yàn)榇藭r極有可能是工作人員乘坐的下班索道,在工作人員到達(dá)下車站后,索道即停止運(yùn)行,如果您在空中被吊上一夜,發(fā)生凍傷事故的概率是非常高的。
第三,要根據(jù)自己的水平選擇適合你的滑雪道,切不可過高估計(jì)自己的水平而冒然行事,要循序漸進(jìn),最好能請一名滑雪教練。
第四,在滑行中如果對前方情況不明,或感覺滑雪器材有異常時,應(yīng)停下來檢查,切勿冒險(xiǎn)。
第五,在結(jié)伴滑行時,相互間一定要拉開距離,切不可為追趕同伴而急速滑降,那樣很容易摔倒或與他人相撞,初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故。
第六,在中途休息時要停在滑雪道的邊上,不能停在陡坡下,并注意從上面滑下來的滑雪者。
第七,滑行中如果失控跌倒,應(yīng)迅速降低重心,向后坐,不要隨意掙扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑動,要避免頭朝下,更要絕對避免翻滾。
第八,發(fā)現(xiàn)他人受傷時,切勿隨意搬動,應(yīng)及時向滑雪場管理人員報(bào)告。
第九,要了解當(dāng)?shù)氐臍夂蛱攸c(diǎn)和近期天氣狀況,備好充足的御寒衣物,以防天氣突變。
第十,要穿顏色鮮艷或與雪面反差較大的滑雪服,以使其他滑雪者容易辨認(rèn)自己,從而及時繞行避免相撞。
第十一,視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來的可能性幾乎不存在。盡可以放心地配戴有邊框的由樹酯鏡片制造的眼鏡,因?yàn)樗谑艿阶矒艉蟛灰姿榱选?/span>
第十二,嚴(yán)格遵守滑雪場的各項(xiàng)規(guī)章制度,因?yàn)槊恳豁?xiàng)制度都是為了最大限度的保證滑雪者的生命安全。