滑雪杖是我們滑雪時(shí)用來(lái)支撐前進(jìn)、控制平衡、引導(dǎo)變向、支撐身體的。除跳臺(tái)滑雪、空中技巧滑雪、單板滑雪外，其他項(xiàng)目都使用滑雪杖，是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。
我們?cè)谶x擇時(shí)應(yīng)以質(zhì)輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高為原則。一般由攔雪輪起算,最長(zhǎng)不過(guò)肩,最短不低于脅下?？蓪⒂诖┻^(guò)皮手環(huán),握杖揮動(dòng)稱手為佳。一般分為高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。因?yàn)樗幌裱┬?、雪板穿在腳上，而是套在手上握著，所以常常被初學(xué)者忽略。一款不適合自己的雪杖套在手上可能會(huì)絆到自己、上纜車時(shí)可能會(huì)卡到坐椅、握把太用力造成二手酸痛。跌倒時(shí)靠它撐起身體、在平地時(shí)靠它向前滑行、并腿轉(zhuǎn)彎點(diǎn)它當(dāng)支點(diǎn)、拿它當(dāng)作輔助練習(xí)工，所以滑雪杖的重要性是不言而喻的。一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作為選擇滑雪杖的長(zhǎng)度。初學(xué)者可選擇稍長(zhǎng)一點(diǎn)的滑雪杖，待技術(shù)提高后，再選擇短一些的滑雪杖。一般滑雪杖的長(zhǎng)度在90－－125cm?；┱壬弦信鍘?采用高強(qiáng)滌綸織帶)，它可套在手腕上，防止脫落。雪輪可防止滑雪杖在雪里插得過(guò)深，在高速滑行的瞬間給滑雪者一個(gè)穩(wěn)定的支點(diǎn)。
