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9節(jié)單板滑雪入門教程(1)

作者:
銘星冰雪
來源:
銘星冰雪官網(wǎng)
發(fā)布時間:
2019-01-14 14:31:00
    單板滑雪入門教程1:基本姿勢
 
    要學好滑板,第一要務就是要知道正確的站姿!
 
    基本站姿
 
    1.膝蓋彎曲,保持最大的彈性。
 
    2.雙手平舉,輔助平衡。
 
    3.上半身同樣應保持最大的彈性,配合滑板動作,做出必要的反應姿勢。
 
單板滑雪入門教程1:基本姿勢
 
    站姿變換:和ski一樣,snowobard在滑行中,站立姿勢會依前進方向或是地形變化而有所不同。
 
    1.低站姿可應用在轉(zhuǎn)彎及需要降低身體重心的情況。
 
    2.彎曲上半身、腰、膝蓋。
 
    3.不管如何一定要保持全身關節(jié)的彈性。
 
正確站姿
 
    錯誤的站姿:一般最常發(fā)生的錯誤站姿如下
 
錯誤的站姿

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