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9節(jié)單板滑雪入門教程(4)

作者:
銘星冰雪
來源:
銘星冰雪官網(wǎng)
發(fā)布時間:
2019-01-14 14:42:00
    單板滑雪入門教程4:單腳滑行+停止
 
    練習(xí)坡度最好在5度之下!
 
    面山(heelside)練習(xí)
 
    1.滑板直滑而下,后腳站在滑板中間偏后位置,雙手平舉輔助平衡。
 
    2.身體壓低,膝蓋彎曲壓低重心,后腳的腳趾順勢處向后拉,將滑板速度減慢剎車。
 
    3.頭轉(zhuǎn)向后看著下方。
 
    4.滑行距離不要太長。
 
    面谷(toeside)練習(xí)
 
    1.滑板直滑而下,后腳站在滑板中間偏后位置,雙手平舉輔助平衡。
 
    2.身體壓低,膝蓋彎曲壓低重心,后腳的腳跟順勢處向前推,將滑板速度減慢剎車。
 
    3.滑行距離不要太長。
 
單板滑雪入門教程4:單腳滑行+停止

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