單板滑雪入門教程4:單腳滑行+停止
練習(xí)坡度最好在5度之下!
面山(heelside)練習(xí)
1.滑板直滑而下,后腳站在滑板中間偏后位置,雙手平舉輔助平衡。
2.身體壓低,膝蓋彎曲壓低重心,后腳的腳趾順勢處向后拉,將滑板速度減慢剎車。
3.頭轉(zhuǎn)向后看著下方。
4.滑行距離不要太長。
面谷(toeside)練習(xí)
1.滑板直滑而下,后腳站在滑板中間偏后位置,雙手平舉輔助平衡。
2.身體壓低,膝蓋彎曲壓低重心,后腳的腳跟順勢處向前推,將滑板速度減慢剎車。
3.滑行距離不要太長。