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9節(jié)單板滑雪入門教程(5)

作者:
銘星冰雪
來(lái)源:
銘星冰雪官網(wǎng)
發(fā)布時(shí)間:
2019-01-14 14:44:00
    單板滑雪入門教程5:橫滑+停止
 
    面谷(heelside)
 
    1.二腳掌翹起,腳跟為施力點(diǎn)向下滑動(dòng),二腳跟隨時(shí)調(diào)整出力,使雪板下滑速度不會(huì)緩和而平順。
 
    2.二手微開(kāi)輔助平衡,身體也微彎保持彈性,以保持最大穩(wěn)定度。
 
    3.停止時(shí),壓低身體、膝蓋,腳跟逐漸加壓用力,讓雪板速度減慢進(jìn)而剎車停住。
 
    4.記得眼睛要注視前方,不要看地上!
 
    面山(toeside)
 
    1.身體微轉(zhuǎn)向谷,眼睛注視后方。
 
    2.二腳掌前端施力(腳趾處),時(shí)調(diào)整出力,使雪板下滑速度不會(huì)緩和而平順。
 
    3.二手微開(kāi)輔助平衡,身體也微彎保持彈性,以保持最大的穩(wěn)定度。
 
    4.停止時(shí),壓低身體、膝蓋,腳掌前端逐漸加壓用力,讓雪板速度減慢進(jìn)而剎車停住。
 
單板滑雪入門教程5:橫滑+停止

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